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朝晩がだいぶ寒くなってきましたが…いかがお過ごしでしょうか。

毎年、この時期になると風邪インフルエンザで休む方が多くなってきます。

風邪やインフルエンザにかからないように、しっかり予防しましょう。

 

風邪やインフルエンザにかからないようにするには・・・

 

1.ウィルスや菌を体に入れないように

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2.もし、ウイルスや菌が体に入っても大丈夫なように、休養と食事はしっかり摂りましょう。%e9%a2%a8%e9%82%aa%e3%80%82%e3%82%a4%e3%83%b3%e3%83%95%e3%83%ab%e4%ba%88%e9%98%b2%ef%bc%92

3.予防対策

インフルエンザには

予防接種も効果的

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喉や鼻の粘膜を守ったり

人にうつすことを防げます

 

  風邪とインフルエンザの特徴の違い

【 風邪 】

咳や鼻水、喉の痛みなどの呼吸器系の症状が中心。

熱が出てもあまり高くならない。

【 インフルエンザ 】

突然の高熱(38度以上)、悪寒、倦怠感、関節痛などの全身症状が現れる。

 

症状を感じたら、早めに病院で診察を受けましょう。早めの対応が大事ですよ!